YOGA ASHTANGA VINYASA

L’ Ashtanga Vinyasa Yoga nella tradizione di Shri K. Pattabhi Jois e di suo nipote Sharat Jois si fonda sugli Yoga sutra di Patanjali, antico testo sulla scienza dello Yoga. E’ un metodo dinamico che, attraverso il sistema del vinyasa, sincronizza il movimento al respiro in una serie progressiva di posture. La pratica costante rende i movimenti sempre più armoniosi e fluidi, il corpo e la mente si rinforzano, si disintossicano e si liberano, apportando maggior benessere ed energia.

Il gruppo di Ashtanga Yoga Genova condotto dall’insegnante Annalisa Buscaglia, in collaborazione con l’IMFI ed il centro Franco Basaglia, propone lo Yoga ai soci, ai pazienti e agli operatori che si occupano del disagio psichico e fisico delle persone, portando in questo luogo armonia, benessere e condivisione.